Bel / Kalça Oranı Hesaplama Aracı

bel ve kalça oranınızı hesaplayabilirsiniz

İdeal bel ölçüsü kadınlarda 80 cm altında , erkeklerde ise 94 cm altında olmalıdır. Bel/kalça oranı sağlıklı veya sağlıksız bir yaşantıyı işaret ettiği için önemli bir göstergedir. Sağlıklı bir yaşam için Kadınların ideal bel kalça oranı ise 0,8’den erkeklerde ideal bel kalça oranı ise 1’den küçük olmalıdır.

Kadınlarda sağlık açısından en güvenli aralık 0,8 ve altıdır. Erkeklerde sağlık açısından en güvenli aralık ise 0,95 ve altıdır. Evrimsel psikoloji araştırmalarına göre 0,7 oranına sahip kadınların, erkekler tarafından daha çekici bulunduğu tespit edilmiştir.

Bel-Kalça Ölçüsü Nasıl Ölçülür:

Bel ölçüsü alınacağı yer göbek deliğinin üzerinden esnemeyen bir mezura ile tam bir tur sarılmasıyla ölçümü yapmış olacaksınız. Her ölçüm de aynı noktadan ölçmeye dikkat etmelisiniz. Kalçanın en geniş kısımdan mezurayı tam bir tur sarılmasıyla ölçümü tamamlamış olacaksınız